Iniziare qualcosa di nuovo a volte può essere un po' spaventoso. Di cosa ho bisogno per iniziare? Da dove comincio? lavorerà per me? È difficile?
La nostra mente è piena di domande e riserve, soprattutto se stiamo pianificando di impegnarci in un cambiamento dello stile di vita a lungo termine. Ed è spesso il modo in cui le persone si sentono per la prima volta quando considerano la preparazione dei pasti, specialmente quando ci sono così tanti miti là fuori.
Abbiamo sfatato alcuni dei più grandi miti sulla preparazione dei pasti per aiutarti a capire che non è così complicato come pensi! Dopotutto, il concetto stesso di preparazione dei pasti è semplificare la vita...
Devi mangiare la stessa cosa ogni giorno
Questo è uno dei malintesi più diffusi sulla preparazione dei pasti. In realtà, è facile pianificare una varietà di pasti per la settimana successiva ruotando proteine, carboidrati e verdure.Mantieni le cose interessanti creando il tuo "buffet" salutare: prepara un paio di diversi elementi principali del pasto con ingredienti simili e scambiali con un paio di contorni diversi, et voilà! Oppure, se ti senti avventuroso e hai il tempo e il budget, prepara una varietà di pasti in modo da avere la garanzia di mescolare le cose.
La preparazione richiede SEMPRE
Prendersi un'ora o due della giornata per cucinare in anticipo per il resto della settimana potrebbe sembrare un'enorme fetta di tempo, ma quando si somma la quantità di tempo che si impiega ogni giorno a preparare i pasti, si risparmia facilmente tempo cottura in batch per la settimana a venire.
Immagina un'intera settimana di cibo seduto nel tuo frigorifero e congelatore e il tempo che risparmierai prima, durante e dopo il lavoro, andando a prendere i bambini o andando in palestra. Il sogno!
È costoso
Il bello della preparazione dei pasti è che hai la garanzia di risparmiare denaro. Non solo è un ottimo modo per consumare tutti i tuoi ingredienti freschi, ma ti aiuta anche a evitare di comprare cibo durante il giorno. Anche l'acquisto di ingredienti sfusi è un ottimo modo per risparmiare.
Preparare "fakeways" è anche il modo perfetto per smettere di ordinare il venerdì sera: hai già un curry o una pasta nel tuo frigorifero in attesa di essere mangiati!
È difficile conservare e riscaldare i pasti già pronti
Potrebbe sembrare che cucinare una serie di pasti occuperà un sacco di spazio nella cella frigorifera, soprattutto quando non si hanno i contenitori per i pasti giusti. È qui che entrano in gioco i contenitori per la preparazione dei pasti Igluu!
I nostri contenitori riutilizzabili senza BPA sono durevoli e impilabili, quindi puoi impilarli nel frigorifero o nel congelatore e portarli con te con facilità. I nostri contenitori sono anche ermetici, il che aiuta a mantenere il cibo fresco più a lungo.
I nostri contenitori sono anche adatti al congelatore, al microonde e alla lavastoviglie, il che significa che puoi conservare in sicurezza un pasto preparato nel congelatore, metterlo nel microonde quando sei pronto per mangiare e mettere il contenitore vuoto in lavastoviglie subito dopo.
La preparazione dei pasti si basa su un'alimentazione rigorosa e pulita
Sebbene molte persone utilizzino la preparazione dei pasti come strumento per mantenersi in linea con i propri obiettivi di stile di vita, preparare il cibo può semplicemente semplificare la vita, soprattutto se si ha un lavoro intenso e una vita familiare.
Se sei un nuovo genitore che cerca di mantenere le cose semplici o lavora su turni lunghi e scomodi, preparare qualsiasi tipo di pasto in anticipo e conservarlo per quei giorni impegnativi a venire può comunque essere un enorme vantaggio. Che tu abbia preparato un'enorme pasta al forno ricoperta di formaggio o un'insalata di tre fagioli, la preparazione dei pasti è perfetta per tutti i tipi di diete!
Come ogni nuova abitudine, spesso ci sono un po' di tentativi e prove (tutti abbiamo bisogni e stili di vita diversi, dopo tutto!) ma alla fine ce la farai.
I contenitori per la preparazione dei pasti Igluu sono disponibili per l'acquisto sul nostro sito Web o su Amazon.
